Ein blutiger Anfänger also
Du solltest dich also am Anfang deines Vorgehens entladen, also einfach ans Blech Gehäuse oder an die Heizung fassen.
Nach dem du also dir nen Ordentlichen Arbeitsplatz eingerichtet hast, solltest du natürlich ruhe walten lassen und nicht einfach mit dem Schraubendreher einfach irgentwo draufrum hämmern
Die einzelnen Teile, PCI Karten usw. auf eine weiche unterlage ablegen und dann einfach mal ein bischen tüfteln
Oder du holst dir einen Bekannten dazu, der das alles schon mal gemacht hat und ein bischen Ahnung von der Materie hat.